Kestävyyslajien yhteisleiri 9.-11.10

Perinteinen kestävyyslajien yhteisleiri pidetään tänä vuonna 9.-11.10. Järjestävinä seuroina ovat Ahveniston Ampumahiihtäjät, Hämeenlinnan Hiihtoseura, Hämeenlinnan Soutajat ja Vanajaveden Vesikot. Tämä toimii myös Etelä-Suomen Ampumahiihto ry:n matalankynnyksen leirinä, joten ESAH:n jäsenseurojen edustajat ovat myös tervetulleita leirille.

Ilmoittautumiset alhaalla olevalla lomakkeella 30.9 mennessä. Ilmoita myös ruoka-aineallergiat/erityisruokavaliot lauantain lounasta varten.

Alla aikataulu ja ohjelmarunko

Perjantai 9.10. Parolannummi, Urheilukenttä              

17.30              Kokoontuminen                   

17.45             

nuoremmat

• pelejä, kisailu, eko-aseammunta          

vanhemmat

• sauvarinne + ammunta    

Lauantai 10.10. Kipinäniemi              

9.30                 kokoontuminen                   

10.00             

pienet

• lämmittelyleikki

• minihyrox     

isot

• vesille

• ampumasoutu                     

11.30              lounas           

12.30              lautapeli- ja rauhoittumishetki               

13.30 - 15.00                        

pienet

• ergoilu, pelailut

• ampumasoutu                     

isot

• alkulenkki

• megahyrox   

15.00 - 16.30     Sauna            

Sunnuntai 10.10. (2014 ja vanhemmat) Visamäen K-market    

9.30 -n. 12.30  Rullahiihto/vaellus + suo          

18.00 -19.00    Lihashuolto, Visamäen liikuntahalli     

Lisätiedot Matti Hakala, +358407594831